Скачать курс «Завтраки» — Аалия Маджид | Отзывы | Складчина

Завтраки

5,0/5 ·
Создан: 26 августа 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оптимизируйте утреннюю рутину, тратя на приготовление полноценного завтрака не более 10 минут. Сборник основан на системе предварительной заготовки: вы один раз уделяете час в выходной, чтобы наполнить морозилку готовыми полуфабрикатами, которые достаточно разогреть в тостере, духовке или на сковороде.

В основе рецептур лежат принципы нутрициологии: баланс белка (30–40 г) и полезных жиров (10–25 г) для предотвращения скачков сахара и обеспечения сытости до обеда. Все блюда готовятся без использования сахара и глютена, не требуют редких ингредиентов и адаптированы для формата «с собой». Программа идеально подходит для занятых людей, родителей и студентов, которым важна концентрация и энергия без тяжести после еды.

Другие материалы автора

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете

Аалия Маджид
Х
Можно купить
80 ₽ 480 ₽ −83%

Хлеб, сдоба, выпечка: как отказаться и чем заменить. Правильная картошка

Аалия Маджид
Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам Можно купить
160 ₽ 1 500 ₽ −89%

Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам

Аалия Маджид
Сборник рецептов для PALEO-протокола Можно купить
128 ₽ 1 200 ₽ −89%
4.0

Сборник рецептов для PALEO-протокола

Аалия Маджид
Н
Можно купить
456 ₽ 4 990 ₽ −91%

Настольная книга зожного кондитера

Аалия Маджид
Сборник по мультиварке Можно купить
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
2.5

Сборник по мультиварке

Аалия Маджид
5,0 · 1 отзыв
M
Mr-Grey
6 октября 2025 г.
Достоинства

Замечательные рецепты от автора, беру второй сборник. Много полезной информации, которую можно применить на практике.

Недостатки

Некоторые продукты придётся докупить или искать им замену, требующую понимания процесса приготовления.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Экспресс-тренинг: за 14 дней минус 4-6 кг без таблеток и спортзала Можно купить
80 ₽ 947 ₽ −92%
4.8

Экспресс-тренинг: за 14 дней минус 4-6 кг без таблеток и спортзала

Елена Шведова
7
Можно купить
714 ₽
3.0

7-дневный марафон похудения и детокса «Чистовик»

Артем Хачатрян
Праздничный Краффин и Творожная пасха Можно купить
100 ₽ 350 ₽ −71%

Праздничный Краффин и Творожная пасха

Олеся Шубина
С
Можно купить
812 ₽ 2 900 ₽ −72%

Секреты здорового сна и энергичного пробуждения

Эльмира Довлатова
Как и от чего растут мышцы Можно купить
120 ₽ 1 490 ₽ −92%
4.0

Как и от чего растут мышцы

Георгий Елгин
У
Можно купить
140 ₽ 690 ₽ −80%

Умное ПП меню

Di_licious_me
Закатки с грядки Можно купить
162 ₽ 5 790 ₽ −97%
5.0

Закатки с грядки

Яна Нетреба