Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню

Name: Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню
Price: 132 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Летний рацион часто требует адаптации под высокую температуру воздуха, поэтому правильный подбор ингредиентов помогает поддерживать бодрость и легкость в течение дня. В материалах собраны рецепты сбалансированных блюд, учитывающих сезонную специфику и потребности как взрослых, так и детей.

Внутри вы найдете:

Схему питания на неделю с готовыми идеями для завтраков, обедов и ужинов.
21 рецепт для всей семьи и 15 вариантов блюд, адаптированных специально для детей.
Рекомендации по здоровым десертам и перекусам, которые помогут привить правильные пищевые привычки без потери вкуса.

Итогом станет готовый план питания, который избавит от ежедневного планирования рациона и разнообразит семейный стол полезными блюдами.

Программа обучения

Летнее меню для всей семьи (21 рецепт).
Схема сбалансированного рациона на неделю (7 идей для завтрака, 7 для обеда, 7 для ужина).
Летнее детское меню (15 рецептов).
Идеи для здоровых детских десертов и перекусов.

Складчина создана 23 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы

Г Гипотиреоз 102 ₽ Щ Щитовидная железа 106 ₽ 1 000 ₽ −89%

Гайд Детские ланч-боксы 0 ₽ 990 ₽ −100%

Летнее меню для всей семьи + Летнее детское меню 0 ₽ 1 212 ₽ −100%

Женское здоровье и щитовидная железа 490 ₽ 990 ₽ −51%

Великий пост: как провести его правильно 180 ₽ 990 ₽ −82%

Биохакинг молодости 112 ₽ 2 450 ₽ −95%

Человек энергичный 2 201 ₽ 16 500 ₽ −87%Г Гистамин 138 ₽ 777 ₽ −82%И Избыточная тонкокишечная проницаемость 144 ₽ 777 ₽ −81%К Курс о менопаузе 148 ₽ В Взбодрись! 88 ₽ 499 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».