Детокс - да, но без голода

Вместо изнуряющих диет и «зелёных коктейлей» вы получите полноценный рацион, который помогает организму очиститься и восстановить уровень энергии. Это физиологическая перезагрузка для тех, кто хочет наладить питание без чувства голода и психологических срывов.

В основе программы — подход, исключающий глютен, молочные продукты и сахар. Вы научитесь готовить блюда, которые включают антиоксидантную систему организма (про-глутатион питание), использовать бодрящие шоты вместо кофе и готовить лечебные супы из обычных доступных продуктов. Материал подходит как приверженцам интервального голодания, кето и палео-диет, так и тем, кто только начинает путь в биохакинге.