Детокс - да, но без голода

15 участников

О чём курс

Вместо изнуряющих диет и «зелёных коктейлей» вы получите полноценный рацион, который помогает организму очиститься и восстановить уровень энергии. Это физиологическая перезагрузка для тех, кто хочет наладить питание без чувства голода и психологических срывов.

В основе программы — подход, исключающий глютен, молочные продукты и сахар. Вы научитесь готовить блюда, которые включают антиоксидантную систему организма (про-глутатион питание), использовать бодрящие шоты вместо кофе и готовить лечебные супы из обычных доступных продуктов. Курс подходит как приверженцам интервального голодания, кето и палео-диет, так и тем, кто только начинает путь в биохакинге.

Программа обучения

  • Понятная теоретическая база по детоксу
  • Меню: завтраки, обеды, ужины и десерты без глютена, молочки и сахара
  • Рецепты бодрящих шотов
  • Рецепты лечебных супов
  • Блюда для активации антиоксидантной системы (про-глутатион блюда)
  • Инструкции по поддержке организма
Складчина создана 24 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

АМ Аалия Маджид Все материалы
432 ₽ 2 300 ₽