Сборник рецептов для PALEO-протокола

4,0 32 участника

О чём курс

Питание по системе Paleo — это способ организовать рацион всей семьи, исключив продукты, вызывающие воспаления, без потери вкуса и разнообразия блюд. Сборник основан на практическом опыте health-шефа, специализирующегося на разработке меню для людей с пищевыми ограничениями. Материал будет полезен тем, кто переходит на Paleo-протокол или ищет способы адаптировать привычное меню под принципы лечебного питания. В итоге вы получите готовую базу рецептов, которые можно внедрить в ежедневный рацион без утомительного поиска альтернатив.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план включает:
    • Базовые принципы Paleo-рациона
    • Рецепты завтраков
    • Основные блюда и гарниры
    • Полезные перекусы и выпечка, адаптированные под протокол
Складчина создана 20 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Аалия Маджид Все материалы
128 ₽ 1 200 ₽