Рецепт

Сборник рецептов для PALEO-протокола

4,0 32 участника

Описание

Питание по системе Paleo — это способ организовать рацион всей семьи, исключив продукты, вызывающие воспаления, без потери вкуса и разнообразия блюд. Сборник основан на практическом опыте health-шефа, специализирующегося на разработке меню для людей с пищевыми ограничениями. Материал будет полезен тем, кто переходит на Paleo-протокол или ищет способы адаптировать привычное меню под принципы лечебного питания. В итоге вы получите готовую базу рецептов, которые можно внедрить в ежедневный рацион без утомительного поиска альтернатив.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

Точной программы нет
Примерный план включает:
- Базовые принципы Paleo-рациона
- Рецепты завтраков
- Основные блюда и гарниры
- Полезные перекусы и выпечка, адаптированные под протокол

Складчина создана 20 мая 2022 г.

Другие рецепты автора 12

АМ Аалия Маджид Все материалы

С Сборник для кето-диеты 112 ₽ 1 200 ₽ −91%

ПП-пельмени 82 ₽ 2 000 ₽ −96%

Сборник для FODMAP-диеты 80 ₽ 780 ₽ −90%

Сборник белковых мороженых, смузи и десертов 132 ₽ 1 590 ₽ −92%

Мороженое 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Биохакинг и еда 222 ₽ 1 600 ₽ −86%

Чем кормить гениев 216 ₽ 2 000 ₽ −89%П ПП - вкусно и легко 356 ₽ 5 900 ₽ −94%Н Настоящие ЗОЖные рецепты 236 ₽ 2 100 ₽ −89%

Зефир и маршмеллоу 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Сборник соусов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Домашняя ветчина 154 ₽ 2 000 ₽ −92%

M mpdlqf6ekrar 30 мая 2022 г.

Достоинства: Рецепты неплохие и рабочие.

Недостатки: Плохое оформление: разный шрифт, отсутствует выравнивание, материал собран небрежно. Цена не соответствует качеству подачи.

Почему рецепт стоит всего 128 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».