Сборник для кето-диеты

Вам нужно кардинально изменить питание при диабете, инсулинорезистентности или лишнем весе — этот сборник предлагает набор рецептов, переключающих организм с углеводного топлива на кетоны.

В основе материала лежит принцип кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и низким количеством углеводов. Это позволяет организму вырабатывать кетоновые тела, которые служат альтернативным источником энергии и обладают нейропротективными свойствами, помогая защищать мозг от дегенеративных процессов.

Автор, эксперт по питанию и health-шеф, адаптировала принципы физиологичного низкоуглеводного питания под повседневные запросы. Сборник будет полезен тем, кто ищет способы коррекции здоровья при хронических заболеваниях (ЖКТ, подагра, атеросклероз) или просто хочет перестроить пищевые привычки на более чистое топливо.