Здоровое питание — это просто

32 участника

О чём курс

Начать питаться полезно можно без изнурительных ограничений, освоив всего 12 базовых рецептов из привычных продуктов. Программа помогает разобраться в причинах срывов и перееданий, превращая переход на здоровое питание в понятный процесс, а не в диету. Внутри — 12 видеоуроков с пошаговым приготовлением блюд и 5 лекций по основам правильного питания. Курс подходит тем, кто хочет сбалансированно кормить семью, тратя минимум времени на готовку, и научиться снижать вес без отказа от вкусной еды.

Программа обучения

  • 12 видеорецептов из доступных продуктов
  • 1 бонусный видеорецепт
  • 5 прямых эфиров с ответами на вопросы
  • Карты рецептов курса
Складчина создана 29 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 6

АК Альбина Комиссарова Все материалы
90 ₽ 590 ₽