Здоровые завтраки

44 участника

О чём курс

Разнообразьте утренний рацион блюдами, которые готовятся быстро и подходят для всей семьи. Программа ориентирована на тех, кто хочет уйти от однообразия яичницы и освоить простые рецепты питательных завтраков, сбалансированных по составу ингредиентов. Внутри — пошаговые инструкции по приготовлению полезных блинов, запеканок, маффинов и сытных закусок, требующих минимум времени на кухне.

Программа обучения

  • Оладьи из цуккини с творожным сыром
  • Запечённая овсянка с орехами
  • Творожная запеканка с малиной
  • Йогуртовые оладьи с маком
  • Сэндвичи с яичным салатом и тунцом
  • Банановый хлеб
  • Овсяное печенье с миндалем
  • Творожные маффины с ягодами
  • Белая шакшука
  • Гречневые блины с сёмгой
  • Классические блины: идеальный рецепт
  • Запечённый авокадо с яйцом, помидорами и сыром
  • Лепешки на сковороде и 3 варианта начинки
  • Постный яблочный пирог
  • Запечённые драники с яйцом
Складчина создана 22 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 6

АК Альбина Комиссарова Все материалы
80 ₽ 790 ₽