Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Здоровые завтраки

44 участника
АК Автор рецепта Альбина Комиссарова

Описание

Разнообразьте утренний рацион блюдами, которые готовятся быстро и подходят для всей семьи. Программа ориентирована на тех, кто хочет уйти от однообразия яичницы и освоить простые рецепты питательных завтраков, сбалансированных по составу ингредиентов. Внутри — пошаговые инструкции по приготовлению полезных блинов, запеканок, маффинов и сытных закусок, требующих минимум времени на кухне.

Что входит

  • Оладьи из цуккини с творожным сыром
  • Запечённая овсянка с орехами
  • Творожная запеканка с малиной
  • Йогуртовые оладьи с маком
  • Сэндвичи с яичным салатом и тунцом
  • Банановый хлеб
  • Овсяное печенье с миндалем
  • Творожные маффины с ягодами
  • Белая шакшука
  • Гречневые блины с сёмгой
  • Классические блины: идеальный рецепт
  • Запечённый авокадо с яйцом, помидорами и сыром
  • Лепешки на сковороде и 3 варианта начинки
  • Постный яблочный пирог
  • Запечённые драники с яйцом
Складчина создана 22 апреля 2021 г.

Теги

Профессии
Диетолог
Навыки
Здоровые завтракиКулинарные рецепты
Проблемы
Срывы диетыОднообразные завтраки

Другие материалы автора 6

АК Альбина Комиссарова Все материалы
Здоровое питание — это просто Здоровое питание — это просто 90 ₽ 590 ₽ −85%В В своей тарелке. Декабрь 2023 198 ₽ 590 ₽ −66%П Просто. Вкусно. Полезно. Сезон фруктов и овощей 100 ₽ 1 290 ₽ −92%Н Новогодний кулинарный курс 322 ₽ 990 ₽ −67%Программа похудения от эндокринолога Программа похудения от эндокринолога 230 ₽ 5 500 ₽ −96%25 шагов к здоровью и стройности 25 шагов к здоровью и стройности 190 ₽ 1 500 ₽ −87%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

80 ₽ 790 ₽