Просто. Вкусно. Полезно. Сезон фруктов и овощей

Name: Просто. Вкусно. Полезно. Сезон фруктов и овощей
Price: 100 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Большинство взрослых и детей не добирают дневную норму клетчатки, витаминов и минералов из-за отсутствия привычки или навыков приготовления овощей и фруктов. Этот пятинедельный поток помогает внедрить сезонные растительные продукты в рацион всей семьи, делая процесс приготовления доступным и вкусным.

Внутри программы — 16 видеорецептов, дополненных лекциями по диетологии, которые объясняют роль овощей и фруктов в питании. Участники изучают методы правильного хранения и обработки ингредиентов, а также получают практические советы, как приучить к здоровому рациону детей. Итогом обучения становятся авторские карты рецептов для ежедневного использования.

Программа обучения

Важность овощей и фруктов в рационе
Нормы потребления и стратегии увеличения порций
Методики приучения детей к овощам и фруктам
Правила хранения и способы обработки продуктов
16 видеорецептов основных блюд
Бонусный рецепт (приготовление в прямом эфире)
Рецепт смузи 5 в 1
4 прямых эфира с лекциями
Эфир «вопрос-ответ»

Складчина создана 22 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АК Альбина Комиссарова Все материалы

Н Новогодний кулинарный курс 322 ₽ 990 ₽ −67%

25 шагов к здоровью и стройности 190 ₽ 1 500 ₽ −87%

Здоровое питание — это просто 90 ₽ 590 ₽ −85%

Здоровые завтраки 80 ₽ 790 ₽ −90%В В своей тарелке. Декабрь 2023 198 ₽ 590 ₽ −66%

Программа похудения от эндокринолога 230 ₽ 5 500 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».