Меню-конструктор

Name: Меню-конструктор
Price: 80 RUB
Availability: InStock

34 участника

О чём курс

Вам больше не нужно следовать жёсткому графику питания — здесь вы сами выбираете блюда из предложенного набора, комбинируя их в удобном порядке. Материал представляет собой систему из 55 рецептов, распределённых по типам приёмов пищи с уже рассчитанными КБЖУ для каждого варианта.

Внутри программы собраны по 10 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов, рассчитанных на приготовление блюд на два дня вперёд. Все рецепты новые и не пересекаются с предыдущими сборниками автора. В дополнение идут гайды по ПП-выпечке, праздничные рецепты к Пасхе и базовая инструкция по самостоятельному составлению рациона.

Программа обучения

10 рецептов завтраков
10 рецептов обедов
10 рецептов ужинов
10 рецептов перекусов
Бонус: рецепты ПП-выпечки и блюд из лаваша
Бонус: рецепты к Пасхе
Шпаргалка: как составить себе рацион

Складчина создана 8 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

E eatclean_menu Все материалы

Программы питания 1200 ккал и 1300 ккал 372 ₽ 1 062 ₽ −65%

Программы питания 1400 ккал и 1500 ккал 210 ₽ 1 180 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».