Формула здоровья: анализы, питание, нутрицевтики

13 участников

О чём курс

Восстановление организма через понимание лабораторных показателей и коррекцию образа жизни. Интенсив помогает выявить причины хронической усталости, проблем с ЖКТ и внешних признаков дефицитов витаминов, предлагая прикладные инструменты для изменения рациона и использования нутрицевтиков.

В программе разбираются три ключевых анализа крови, способы диагностики анемии и железодефицита без медикаментозного вмешательства, а также методы поддержки функции печени. Участники учатся связывать симптомы — от выпадения волос до тяги к сладкому — с реальными потребностями организма.

Программа обучения

  • День 1. Топ-3 основных анализа для оценки здоровья:
    • Базовые лабораторные тесты для первичной диагностики.
    • Визуальные признаки дефицита витаминов.
    • Взаимосвязь питания, иммунитета и результатов анализов.
  • День 2. Коррекция питания на примере железодефицита:
    • Мифы и реальные причины возникновения анемии.
    • Диагностика железодефицита: необходимые показатели.
    • Методы восстановления уровня железа с помощью питания.
  • День 3. Детокс печени и нутрицевтики:
    • Мифы о детоксикации.
    • Симптомы нарушения работы печени.
    • Питание и нутрицевтическая поддержка здоровья печени.
Складчина создана 2 июня 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

143 ₽ 990 ₽