Волна доктора Ника. Путеводитель

4 участника

О чём курс

Система питания для нормализации метаболических процессов через последовательную смену рационов. Материал дополняет базовые инструкции по прохождению «Волны» и включает более 5 часов видеолекций с рекомендациями по выходу из программы. Разбираются принципы построения питания на основе подходов Paleo, Keto, Low Carb и Carnivore. Курс носит общеобразовательный характер и требует предварительной консультации с врачом перед внесением изменений в привычный рацион.

Программа обучения

  • Видео-лекции (более 5 часов)
  • Принципы построения рациона после «Волны»
  • Разбор стратегий питания:
    • Paleo-light
    • Paleo-pro
    • Keto (low carb-high fat)
    • Zero carb
    • Carnivore
Складчина создана 9 января 2026 г. · описание обновлено 9 августа 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

НХ Никита Харлов Все материалы
1 598 ₽ 5 000 ₽