Витамины группы B, производящие энергию: B1, B2, B3, B5, B6, B7
О чём курс
Разберитесь в механизмах энергетического метаболизма организма и способах коррекции дефицитов водорастворимых витаминов группы B. Лекция сосредоточена на диагностике состояний по симптомам и результатам лабораторных исследований, а также на выборе эффективных химических форм добавок, представленных на современном рынке. В материале разбираются функции тиамина (B1), рибофлавина (B2), ниацина (B3), пантотеновой кислоты (B5), пиридоксина (B6) и биотина (B7) в процессах получения энергии из белков, жиров и углеводов. Вы научитесь самостоятельно определять дефициты и подбирать нутриенты без привязки к конкретным брендам.
Программа обучения
- Роль водорастворимых витаминов группы B в энергетическом метаболизме.
- Витамин B1 (Тиамин): функции, симптомы дефицита, диагностика.
- Витамин B2 (Рибофлавин): диагностика, нормы, токсичность.
- Витамин B3 (Ниацин, Никотиновая кислота, Никотинамид): лабораторные показатели.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота): диагностика дефицита.
- Витамин B6 (Пиридоксин): связь с обменом веществ.
- Витамин B7 (Биотин): диагностика и восстановление.
- Методы диагностики по жалобам и лабораторным анализам.
- Обзор эффективных химических форм витаминов и минералов для восполнения дефицитов.
- Коррекция дефицитов с помощью добавок и питания.
Теги курса
Другие материалы автора 12
НХ Никита Харлов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.