Марафон АнтиСахар
О чём курс
Избавьтесь от сахарной зависимости и перезагрузите вкусовые рецепторы всего за неделю без жестких диет и утомительного подсчета калорий. В основе программы лежит работа с привычками и пищевым поведением, которая позволяет плавно перейти на сбалансированный рацион, сохранив любимые продукты.
Внутри разбираются физиологические причины тяги к сладкому, методы предотвращения пищевых срывов и принципы формирования рациона, который способствует улучшению состояния кожи и самочувствия. Участники получают готовую систему мотивации, разборы питания и практические рецепты для перехода на здоровый образ жизни. Итогом марафона станет осознанное отношение к еде и отказ от избыточного потребления сахара без радикальных ограничений.
Программа обучения
- Ежедневные информационные блоки о правильном питании
- Анализ влияния сахара и сахаросодержащих продуктов на организм
- Работа с причинами пищевой зависимости
- Методики построения индивидуального рациона
- Практические рекомендации по предотвращению срывов
- Домашние задания для внедрения навыков
- Мотивационная поддержка
- Разбор и проверка рационов участников
- Подборка рецептов правильного питания, десертов без сахара и низкокалорийных блюд (в формате 3 книг)
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».