Вкусная и счастливая жизнь
О чём курс
За 14 дней вы перенастроите пищевые привычки так, чтобы здоровые продукты стали приносить удовольствие, а тяга к вредной еде исчезла сама собой. Программа базируется на научных исследованиях и предлагает алгоритм, позволяющий снижать вес и восстанавливать энергию без чувства голода и ограничений. Внутри вы найдете 55 мини-лекций и конкретные планы питания, которые объясняют, как микрофлора влияет на вкусовые предпочтения, какую роль играют жиры для состояния кожи и мозга, и почему чрезмерное потребление определенных зерновых или красного мяса может быть вредным. Курс подходит тем, кто хочет нормализовать вес и улучшить самочувствие, перейдя на сбалансированный рацион через осознанное питание.
Программа обучения
- Перед началом курса
- Тема 1: Фатальнейшая ошибка питания (4 части)
- Тема 2: Первый шаг оздоровления питания (4 части)
- Тема 3: Снижаем гликемичность пищи (3 части)
- Тема 4: Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово (4 части)
- Тема 5: Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? (3 части)
- Тема 6: Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье (3 части)
- Тема 7: Жиры для здоровья и похудения (3 части)
- Тема 8: Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета (3 части)
- Тема 9: Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть (4 части)
- Тема 10: Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить
Теги курса
Другие материалы автора 12
МП Макс Погорелый Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».