60 дней которые изменят всё

15 участников

О чём курс

За 60 дней вы перестроите рацион на кето-питание, чтобы снизить вес и нормализовать показатели здоровья без сложных медицинских протоколов. Материал представляет собой пошаговую стратегию для самостоятельного перехода в кетоз, подкрепленную готовыми планами питания из обычных супермаркетов. Внутри разобраны механизмы работы с холестерином и даны инструменты контроля прогресса, которые позволяют отслеживать реакцию организма на конкретные продукты. Это концентрат практических рекомендаций, основанных на опыте сотен консультаций, который переводит теорию кето-диеты в формат повседневных действий.

Программа обучения

  • Вебинар-лекция с пошаговым планом на 2 месяца
  • Письменная расшифровка вебинара с памяткой
  • Чек-листы по минералам, витаминам и продуктам
  • Журнал отслеживания питания
  • Памятка по входу в кетоз без осложнений
  • Сборник ответов на 100+ вопросов
  • Книга-рацион "Не маслом единым":
    • 30+ рецептов
    • Готовый 4-х недельный план питания
  • Серия вебинаров про холестерин (теория и практика нормализации)
Складчина создана 27 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 4

НТ Наталья Томшина Все материалы
200 ₽ 1 750 ₽