Инсулинорезистентность

10 участников

О чём курс

Системный подход к нормализации углеводного обмена помогает справиться с лишним весом, вечерним перееданием и гормональными сбоями, такими как эндометриоз или папилломатоз. Курс направлен на выявление инсулинорезистентности, расшифровку анализов и практическую коррекцию состояния через питание и нутрицевтики. Участники изучают протоколы работы с тягой к сладкому, методы восстановления циркадных ритмов и получают готовое меню для контроля уровня глюкозы. Материал ориентирован на тех, кто столкнулся с преддиабетическими состояниями или генетической предрасположенностью к диабету.

Программа обучения

  • Как выявить инсулинорезистентность (ИР): расшифровка лабораторных показателей, нормы, график контроля
  • Коррекция причин инсулинорезистентности по шагам
  • Оптимальное питание и режим: семидневное меню
  • Продукты-провокаторы и списки полезных продуктов
  • Управление гликемическим и инсулиновым индексами продуктов
  • Протокол работы с тягой к сладкому
  • Протокол восстановления циркадных ритмов гормонов
  • Витамины, минералы и нутриенты для коррекции ИР: схемы приема
  • Разбор вопросов
Складчина создана 20 августа 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
572 ₽ 5 890 ₽