Тренер универсал PRO
О чём курс
Освойте профессию фитнес-тренера с нуля или систематизируйте опыт для работы в персональном и групповом форматах. Программа объемом 452 академических часа охватывает фундаментальные дисциплины от анатомии и биохимии до спортивной психологии и управления фитнес-клубом. Обучение включает видеоуроки, методические гайды и презентации, которые подкрепляются практическими курсовыми работами по составлению тренировочных планов и ведению дневника питания. Финал обучения подтверждается итоговой аттестацией, после которой вы сможете проводить тренировки в тренажерном зале, вести занятия по аэробике, функциональному тренингу и стретчингу.
Программа обучения
- Теория:
- Основы общей анатомии человека (30 ак. ч.)
- Основы анатомии опорно-двигательного аппарата (25 ак. ч.)
- Основы спортивной физиологии (25 ак. ч.)
- Рациональное питание (30 ак. ч.)
- Основы кинезиологии (11 ак. ч.)
- Оказание доврачебной помощи (20 ак. ч.)
- Основы спортивной психологии (7 ак. ч.)
- Менеджмент в фитнесе (13 ак. ч.)
- Основы биохимии организма (20 ак. ч.)
- Гормоны в спорте (11 ак. ч.)
- Тренировочная программа (курсовая работа)
- Практика:
- Практика тренировок в фитнес-клубе: Классическая аэробика (28 ак. ч.)
- Практика тренировок в фитнес-клубе: Степ-аэробика (28 ак. ч.)
- Практика тренировок в фитнес-клубе: Силовой тренинг (42 ак. ч.)
- Теория тренировок в тренажёрном зале (48 ак. ч.)
- Практика тренировок в тренажёрном зале (50 ак. ч.)
- Теория и методика физической культуры (11 ак. ч.)
- Вводный инструктаж (11 ак. ч.)
- Практика тренировок в фитнес-клубе: Функциональный тренинг (15 ак. ч.)
- Практика тренировок в фитнес-клубе: Стретчинг (15 ак. ч.)
- Дневник питания (курсовая работа)
- Итоговая аттестация (12 ак. ч.)
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.