Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе

Вы научитесь профессионально интерпретировать данные состава тела, чтобы перестать полагаться только на показания весов и начать корректировать тренировочные программы на основе объективных метрик. Вебинар разбирает работу с биоимпедансометрией, калипером и антропометрией, помогая перевести абстрактные цифры в конкретный план питания и нагрузок для клиента. Вы разберете реальные причины отсутствия прогресса у клиентов, научитесь отличать мифы о метаболизме от физиологических фактов и освоите составление индивидуальных карт мониторинга состава тела. Это позволит вам обоснованно менять рацион и план тренировок в зависимости от текущего соматотипа и динамики изменений, исключая ошибки в планировании веса.