Не маслом единым. Книга КЕТО-рецептов + Интенсив "Революция Похудения 2.0"
О чём курс
Ваш рацион на кето-диете станет разнообразным и простым — здесь собраны готовые планы питания и рецепты, для которых не нужны экзотические продукты или сложные кулинарные навыки. Материалы построены вокруг системы, позволяющей перевести организм в режим активного жиросжигания без изматывающего голода и необходимости бесконечного подсчета калорий.
Внутри вы найдете:
- Готовый план питания на 4 недели с уже посчитанными КБЖУ для каждого блюда.
- Списки продуктов, которые можно найти в любом обычном супермаркете.
- 14-дневный интенсив, где объясняются принципы выбора продуктов и работы метаболизма на кето.
Курс подходит тем, кто хочет снизить вес и нормализовать уровень энергии, не усложняя процесс приготовления еды. На выходе вы получите четкий алгоритм питания, понятные списки покупок и навыки приготовления кето-блюд, которые помогут удерживать результат без срывов.
Программа обучения
- Книга рецептов и рацион на 4 недели:
- Пошаговые рецепты с фото и КБЖУ (завтраки, обеды, ужины).
- Список рекомендуемых продуктов для кето-диеты.
- Меню на месяц с расчетом нутриентов.
- Интенсив «Революция Похудения 2.0» (14 дней):
- Принципы кетогенной системы питания.
- Настройка организма на жиросжигание без жестких диет.
- Навыки подбора продуктов и приготовления полезных блюд.
Теги курса
Другие материалы автора 4
НТ Наталья Томшина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».