Вам больше не придется выбирать между жесткими ограничениями и бесконечными срывами — этот материал объясняет, как выстроить комфортные отношения с едой на основе психологии, а не силы воли. Гайд на 120 страниц помогает трансформировать мышление «сидения на диете» в стабильный и приятный образ жизни через осознанный подход к выбору продуктов. Внутри разобраны конкретные стратегии борьбы с перееданием, методы работы с триггерами и реальная статистика, подтверждающая, что проблемы с питанием решаемы без экстремальных жертв. Вы научитесь распознавать истинные сигналы организма, избегать ловушек «ПП головного мозга» и побеждать психологические установки, мешающие комфортно управлять своим весом.
Три гайда для тренеров: Level Up, Клиент, Виртуальный коучинг 350 ₽ 2 990 ₽ −88%
Готовый план питания на 1200 ккал 206 ₽ 690 ₽ −70%
Механизмы организма 90 ₽ 600 ₽ −85%
Справочник по биологически активным добавкам для здоровья 94 ₽ 990 ₽ −91%
Готовый план питания на 1500 ккал 172 ₽ 
Заговоры на набор. Обряды на похудение 130 ₽ 590 ₽ −78%
Тесты и формулы для тренирующегося человека 80 ₽ 199 ₽ −60%
Прокорми качка: низкокалорийные десерты 144 ₽ 1 190 ₽ −88%
FiberLab Recomposition - научный фитнес для любителей и профессионалов 23 606 ₽ 39 990 ₽ −41%И Исповедь обжоры. Жизнь после греха 80 ₽ 590 ₽ −86%Н Научный подход к тренировке ягодиц 990 ₽ 
Круговые для дома 252 ₽ 
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 