Скачать курс «Биологическая ценность пищи. Дневник питания» — Никита Харлов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Биологическая ценность пищи. Дневник питания

0/5 ·
Создан: 9 января 2026 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.

Оптимизируйте свой рацион, научившись точно определять его микроэлементный состав и управлять пищевыми привычками. Этот материал помогает разобраться, как переходить на здоровое питание без стрессовых ограничений и использовать дневник для контроля веса. Внутри — подробный разбор нутриентов, от белков до минералов, а также методология ведения пищевого журнала для выявления проблемных продуктов и создания рациона под конкретные цели: набор или снижение массы.

Автор
Никита Харлов

Другие материалы автора

О
Предзаказ
376 ₽ 5 000 ₽ −92%

Основы лечебного питания. Курс лекций

Никита Харлов
Ожирение печени: лечение жировой болезни печени
590 ₽ 7 000 ₽ −92%

Ожирение печени: лечение жировой болезни печени

Никита Харлов
Запор – диагностика и лечение Предзаказ
2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%

Запор – диагностика и лечение

Никита Харлов
Функциональный отдых, реабилитация желудка и 12-перстной кишки Серия · 2 выпуска
2 137 ₽ 6 850 ₽ −69%

Функциональный отдых, реабилитация желудка и 12-перстной кишки

Никита Харлов
Волна доктора Ника. Путеводитель Предзаказ
2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%

Волна доктора Ника. Путеводитель

Никита Харлов
Ловушка похудения. Паранойя борьбы с весом. Вред похудения Предзаказ
464 ₽ 1 111 ₽ −58%

Ловушка похудения. Паранойя борьбы с весом. Вред похудения

Никита Харлов
Калий, Натрий, Хлор. Минералы Электролиты Предзаказ
980 ₽ 5 400 ₽ −82%

Калий, Натрий, Хлор. Минералы Электролиты

Никита Харлов
Железо, Цинк, Медь, Витамин С Предзаказ
1 113 ₽ 6 200 ₽ −82%

Железо, Цинк, Медь, Витамин С

Никита Харлов
Витамины группы B, производящие энергию: B1, B2, B3, B5, B6, B7 Предзаказ
1 348 ₽ 5 300 ₽ −75%

Витамины группы B, производящие энергию: B1, B2, B3, B5, B6, B7

Никита Харлов
Витамины B9, B12, B4 и др. в Метилировании Предзаказ
1 698 ₽ 6 800 ₽ −75%

Витамины B9, B12, B4 и др. в Метилировании

Никита Харлов
Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний Предзаказ
1 030 ₽ 5 700 ₽ −82%

Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

Никита Харлов
Селен, Йод, Марганец, Глутатион, Окислительный стресс Предзаказ
827 ₽ 5 900 ₽ −86%

Селен, Йод, Марганец, Глутатион, Окислительный стресс

Никита Харлов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Предзаказ
2 678 ₽ 11 000 ₽ −76%

Смешанный свет в фотографии. Обработка

Павел Апалькин
М
910 ₽ 2 500 ₽ −64%
5.0

Методика народного танца для детей дошкольного возраста

Максим Агеев
П
96 ₽ 650 ₽ −85%
5.0

Психодинамика и переформатирование Европы и мира

Евгений Гильбо
Индивидуальный предприниматель: регистрация, налоги и взносы, наличные и безналичные расчеты, наем работников Можно купить
0 ₽ 545 ₽ −100%

Индивидуальный предприниматель: регистрация, налоги и взносы, наличные и безналичные расчеты, наем работников

Елена Карсетская
Как полюбить себя. Идеология формирования любви к себе, своему телу и делу
202 ₽ 3 000 ₽ −93%

Как полюбить себя. Идеология формирования любви к себе, своему телу и делу

Вячеслав Губанов
Ч
Предзаказ
1 500 ₽

Чакральная Практика