Автор материалов

Курсы Романа Овчарова

Курсы и материалы автора

Отзывы 4

B
Besquait 26 января 2024 г.
★★★★★

+ Отличный материал, всё очень структурировано. Понятно, зачем и для чего выполняется каждое движение.

ChargeMachine
B
BabbyMan 24 января 2024 г.
★★★★★

+ Контент стоящий. В комплекте есть дополнительные материалы и задания, которые очень полезны. Автор курса качественно выполняет свою работу.

ChargeMachine
R
REDRUM 10 января 2024 г.
★★★★★

+ Суперматериал, автор курса подает информацию очень качественно. В программе представлено много полезного контента.

ChargeMachine
N
Nik7 12 декабря 2023 г.
★★★★★

+ Материал супер. Отличная дикция, харизма и качество съемки. Курс очень сильный и мотивирующий, показано большое разнообразие зарядок. Автор с командой помогают выбрать правильный вектор для работы над здоровьем.

− Большое количество упражнений может запутать, сложно сконцентрироваться на одной конкретной цели.

ChargeMachine
e
ena00ena 1 июля 2023 г.
★★★★★

+ Материал хорошо структурирован, что экономит время на самостоятельный поиск информации. Курс помогает структурировать знания и мотивирует на изменения в образе жизни. Полезно для переосмысления известных вещей и открытия новых подходов.

− По факту всю информацию можно найти в открытом доступе.

Пересборка личности
R
Resetra 29 июня 2023 г.
★★★☆☆

+ Есть интересные идеи.

− Подача скучновата, материал вторичен. Тема раскрыта поверхностно, всё уже было рассказано ранее. Хотели сделать эпос, а получился пафос.

Пересборка личности
t
timofeyturner 5 июня 2023 г.
★★★★★

+ Материалом доволен, всё очень качественно.

Пересборка личности VIP
V
Valeronice 3 июня 2023 г.
★★★★★

+ Хороший, качественный материал, затрагивающий много жизненных сфер. Автор делится личным опытом и наработками, объясняет всё простым языком. Информации много, курс практико-ориентированный.

Пересборка личности VIP

«Система зарядок Biomachine 2025» Романа Овчарова объединяет комплексы упражнений для утренней рутины. Зарядки длятся от 5 до 30 минут. «ChargeMachine» включает ежедневные упражнения.

Привычки и питание

«Привычки. Фундамент» посвящён формированию базовых физиологических привычек. У Романа Овчарова есть отдельный курс «Питание. Революция» и «Набор курсов: привычки, питание, биомеханика».

Действие и практика

«Пересборка личности VIP» сосредоточена на применении знаний на практике. «Пересборка личности» затрагивает паттерн «захотел — сделал». В «Мышцы 20/80» рассматриваются ключевые факторы роста мышц.

Частые вопросы

Сколько времени занимают упражнения в ChargeMachine?

Курс рассчитан на 25 минут ежедневных упражнений.

Какие темы затрагивает «Привычки. Фундамент»?

Курс затрагивает гидратацию и метаболизм.