Пересборка личности
О чём курс
Восстановление паттерна «захотел — сделал» становится возможным благодаря работе с дофаминовой системой и чувствительностью рецепторов. Вместо абстрактной мотивации здесь дают прикладные инструменты для настройки физиологии, которые помогают превращать знания в реальные действия.
Внутри разбираются биологические аспекты продуктивности: как с помощью управления сном и гормональным фоном (кортизол, мелатонин) выстроить фундамент для работы организма. Курс ориентирован на развитие нейропластичности — сознательного формирования новых нейронных связей для закрепления полезных привычек.
Итогом программы станет переход к дисциплине, основанной не на силе воли, а на понимании процессов работы собственного тела и энергии. Вы получите готовую систему управления фокусом внимания, которая позволяет доводить дела до конца без эмоционального выгорания.
Программа обучения
- Введение: проблема современного мира и разрыв между теорией и практикой
- Работа с дофаминовой системой и чувствительностью рецепторов
- Фундамент состояния: настройка режимов сна и циркадных ритмов
- Гормональный баланс: влияние мелатонина и кортизола на продуктивность
- Нейропластичность: создание и закрепление новых нейронных связей
- Управление энергией: физические аспекты работоспособности
- Дисциплина vs Мотивация: техники фокусировки и доведения задач до конца
Теги курса
Другие материалы автора 9
РО Роман Овчаров Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».