Привычки. Фундамент

Name: Привычки. Фундамент
Price: 126 RUB
Availability: InStock
Rating: 2.3 (3 reviews)

2,3 67 участников

О чём курс

Вам нужно повысить жизненную энергию и улучшить работу организма, внедрив базовые физиологические привычки без стресса и срывов. Курс сфокусирован на настройке метаболизма, правильной гидратации, процессах детоксикации и формировании иммунного барьера. Каждый день вы получаете короткий видеоурок (10-15 минут), к которому прилагается PDF-конспект, викторина для самопроверки и конкретный перечень товаров для внедрения привычки. Система включает календарь трекинга и пошаговую инструкцию по управлению поведением, что позволит перевести заботу о здоровье в автоматический режим.

Программа обучения

1. Принципы внедрения привычек: лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания
1. Бутылка в руке: заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле
1. Забота о метаболическом котле: фундаментальная привычка, дает 5-15 лет к продолжительности жизни на дистанции
1. Выделяй каждый день: создаем бесперебойный цикл
1. Встань на тропу тепла: заставь тепло работать на себя
1. Пот - друг твой: учим организм потеть регулярно, лучшие решения для детоксикации
1. Мой и активируй: правильное мытье продуктов и их подготовка
1. Иммунная бомбежка: создаем правильную среду в организме
Бонусное видео: как внедрить любую позитивную привычку и избавиться от негативной

Складчина создана 8 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

РО Роман Овчаров Все материалы

ChargeMachine 134 ₽ 8 900 ₽ −98%

Пересборка личности VIP 282 ₽ 8 900 ₽ −97%П Пересборка личности 190 ₽ 3 900 ₽ −95%

Система зарядок Biomachine 2025 496 ₽ 9 900 ₽ −95%

Питание. Революция 280 ₽ 5 000 ₽ −94%

Мышцы 20/80 296 ₽ 13 410 ₽ −98%

Набор курсов: привычки, питание, биомеханика 644 ₽ 8 900 ₽ −93%Б Биомеханика 248 ₽ 5 900 ₽ −96%

Пересборка 2024 808 ₽ 9 900 ₽ −92%

Л Лёвус 17 августа 2022 г.

Достоинства: Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки: Довольно сомнительный набор советов. Не удалось вынести для себя ничего полезного, кроме напоминаний о физической культуре, массаже и бане.

Р Роусич 14 августа 2022 г.

Достоинства: Достоинства не отмечены

Недостатки: Шлак.

B bboymonster 5 августа 2022 г.

Достоинства: Отличный курс, всё подается постепенно и по полочкам. Рекомендую для начала.

Недостатки: Ничего не указано (автор поставил оценку 9/10).

Почему полный курс стоит всего 126 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».