Скачать курс «Привычки. Фундамент» — Роман Овчаров | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Привычки. Фундамент

2,3/5 ·
Создан: 8 июня 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно повысить жизненную энергию и улучшить работу организма, внедрив базовые физиологические привычки без стресса и срывов. Курс сфокусирован на настройке метаболизма, правильной гидратации, процессах детоксикации и формировании иммунного барьера. Каждый день вы получаете короткий видеоурок (10-15 минут), к которому прилагается PDF-конспект, викторина для самопроверки и конкретный перечень товаров для внедрения привычки. Система включает календарь трекинга и пошаговую инструкцию по управлению поведением, что позволит перевести заботу о здоровье в автоматический режим.

Автор
Роман Овчаров Biomachine
Навыки
Здоровый образ жизниФормирование привычек
Проблемы
Вредные привычки

Другие материалы автора

Набор курсов: привычки, питание, биомеханика Предзаказ
644 ₽ 8 900 ₽ −93%

Набор курсов: привычки, питание, биомеханика

Роман Овчаров
2,3 · 3 отзыва
Л
Лёвус
17 августа 2022 г.
Достоинства

Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки

Довольно сомнительный набор советов. Не удалось вынести для себя ничего полезного, кроме напоминаний о физической культуре, массаже и бане.

Р
Роусич
14 августа 2022 г.
Достоинства

Достоинства не отмечены

Недостатки

Шлак.

B
bboymonster
5 августа 2022 г.
Достоинства

Отличный курс, всё подается постепенно и по полочкам. Рекомендую для начала.

Недостатки

Ничего не указано (автор поставил оценку 9/10).

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
340 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0

Интераура - Лечение и профилактика: Холецистит

Интераура
Г
114 ₽ 2 990 ₽ −96%

Горячо: Постановка целей, продуктивность и коммуникабельность

Олег Горячо
Ц
148 ₽ 5 000 ₽ −97%

Цифровой антиоксидант AST

AST production