Система зарядок Biomachine 2025
О чём курс
Вы получите набор из 10 специализированных комплексов упражнений, которые позволяют поддерживать физическую активность без необходимости посещать спортзал. Программа включает короткие сессии от 5 до 30 минут, сфокусированные на коррекции осанки, работе суставов, развитии силы стабилизаторов и снятии напряжения при сидячей работе. Система подходит как для утренней рутины, так и для интеграции в рабочий день, помогая улучшить подвижность тела и функциональное состояние организма.
Программа обучения
- Зарядка Machine: 5 зарядок по 25 минут
- Здоровая осанка: 5 зарядок по 20 минут
- Атлетическая: 5 зарядок по 15 минут
- Сила стабилизаторов: 6 зарядок по 5 минут
- 300 секунд: 5 зарядок по 5 минут
- За рабочим местом: 5 зарядок по 12 минут
- Глаза и вестибулярный аппарат: 5 зарядок по 13 минут
- Йога зарядка: 6 зарядок по 30 минут
- Стопа-колено-таз: 5 зарядок по 22 минуты
- Функциональная: 5 зарядок по 20 минут
Теги курса
Другие материалы автора 9
РО Роман Овчаров Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».