Онлайн занятия. Поток 15. Тариф 4 занятия

Вы пройдёте четыре полуторачасовых практических занятия для улучшения общего самочувствия, выхода в ресурсное состояние и проработки тела. Программа создана для тех, кому трудно заниматься в одиночку, кто боится делать ошибки в движениях или хочет избавиться от лишних мыслей. На занятиях вы тренируете разные группы мышц, развиваете упругость фасций для сохранения молодости и красоты, осваиваете новые упражнения и повторяете базовые техники, а завершаете каждую встречу медитацией для снятия напряжения.

Формат включает участие в общем потоке и доступ к записям занятий. В качестве бонуса предусмотрены материалы по правильному питанию, системе «Дизайн человека» и астрологической концепции «Четыре рождения». Для полноценных тренировок потребуются коврик для фитнеса, два теннисных мяча и гантели по 2 кг (или бутылки с водой по 0,5 л).