PinchFit

Избавьтесь от лишнего веса, послеродовых комплексов и апатии с помощью системы тренировок и питания. Программа помогает трансформировать отношение к своему телу, избавиться от пищевых привычек типа «заедания» стресса и наладить физическую форму без жестких ограничений.

В основе курса лежат 4-недельный план питания, 2-недельный детокс-курс и комплекс упражнений, адаптированный под разные уровни физической подготовки, включая специфические тренировки для восстановления при диастазе. Вы научитесь выстраивать рацион из доступных продуктов, начнете внедрять ежедневную активность и сформируете здоровые привычки, которые помогут избежать срывов.