Складчина Каталог
Мои курсы

Бодифлекс

8 участников
ТВ Автор Татьяна Вещикова

О чём курс

Двадцатиминутная дыхательная гимнастика, как утверждает автор, помогает сократить объемы талии до 15 см всего за неделю за счет интенсивного насыщения организма кислородом. Методика, как считает автор, направлена на сжигание жировых отложений в проблемных зонах — на животе, внутренней поверхности бедер и боках, а также способствует уменьшению объема желудка и снижению аппетита.

Внутри программы разбираются 30 упражнений, основанных на технике диафрагмального дыхания, которая, как уверяет автор, стимулирует лимфоток, ускоряет метаболизм и помогает избавиться от отечности. Уроки подходят для любого уровня подготовки и не требуют специального спортивного инвентаря. По словам автора, регулярные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить состояние органов малого таза и привести в тонус мышцы тела.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 20 видео-уроков с инструкциями по технике дыхания
  • 30 упражнений Бодифлекс
Складчина создана 27 сентября 2021 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Дыхательная гимнастикаБодифлекс

Другие материалы автора 12

ТВ Татьяна Вещикова Все материалы
Р Растяжка на весь день 150 ₽ 1 490 ₽ −90%Здоровая шея Здоровая шея 526 ₽ 990 ₽ −47%Омоложение тела через растяжку Омоложение тела через растяжку 416 ₽ 4 900 ₽ −92%Б Бодибалет Бодифлекс и ТДТ 538 ₽ 6 900 ₽ −92%Б Бодикрия 380 ₽ 2 700 ₽ −86%Омолаживающая растяжка Омолаживающая растяжка 346 ₽ 9 900 ₽ −97%B Body Крылья 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%Здоровая щитовидка Здоровая щитовидка 336 ₽ 1 990 ₽ −83%Пятиминутки Пятиминутки 1 000 ₽ 5 900 ₽ −83%Танцевально-двигательный терапевт Танцевально-двигательный терапевт 930 ₽ 34 990 ₽ −97%Телесная аптечка Телесная аптечка 80 ₽ 990 ₽ −92%Точка стройности 3.0 Точка стройности 3.0 698 ₽ 17 900 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

914 ₽ 2 900 ₽