Здоровье и питание
О чём курс
Восстановите работу организма через коррекцию рациона и понимание внутренних биохимических процессов. Материал помогает разобраться в причинах системных сбоев, отладить пищеварение и восполнить дефициты нутриентов без использования бесконтрольных протоколов лечения.
Внутри курса разбираются темы расшифровки анализов, механизмы детоксикации организма, коррекция инсулинорезистентности и работа с нарушениями ЖКТ, такими как СИБР, СИГР и синдром повышенной кишечной проницаемости. Особое внимание уделено влиянию стресса, состоянию щитовидной железы и восстановлению циркадных ритмов. В результате вы научитесь самостоятельно читать лабораторные показатели и выстраивать сбалансированное питание для улучшения качества жизни и нормализации веса.
Программа обучения
- Модуль 0. Введение. Основы сбалансированного питания
- Модуль 1. Основные дефициты витаминов и минералов. Как восполнить, откуда взять и какие профилактические дозировки использовать
- Модуль 2. Комплексный чек-ап организма: анализы и их расшифровка
- Модуль 3. Детоксикация. Как взаимосвязаны новообразования, эндометриоз, бесплодие, аллергии с работой ЖКТ. Как решить проблему?
- Модуль 4. Основные нарушения работы ЖКТ, приводящие к системным сбоям организма
- Модуль 5. Нарушение углеводного обмена. Инсулинорезистентность
- Модуль 6. Щитовидная железа. Отечность. Гормоны щитовидной железы. Сон и стресс
Теги курса
Другие материалы автора 3
ОС Ольга Сидак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.