О чём курс

Восстановите работу организма через коррекцию рациона и понимание внутренних биохимических процессов. Материал помогает разобраться в причинах системных сбоев, отладить пищеварение и восполнить дефициты нутриентов без использования бесконтрольных протоколов лечения.

Внутри курса разбираются темы расшифровки анализов, механизмы детоксикации организма, коррекция инсулинорезистентности и работа с нарушениями ЖКТ, такими как СИБР, СИГР и синдром повышенной кишечной проницаемости. Особое внимание уделено влиянию стресса, состоянию щитовидной железы и восстановлению циркадных ритмов. В результате вы научитесь самостоятельно читать лабораторные показатели и выстраивать сбалансированное питание для улучшения качества жизни и нормализации веса.

Программа обучения

  • Модуль 0. Введение. Основы сбалансированного питания
  • Модуль 1. Основные дефициты витаминов и минералов. Как восполнить, откуда взять и какие профилактические дозировки использовать
  • Модуль 2. Комплексный чек-ап организма: анализы и их расшифровка
  • Модуль 3. Детоксикация. Как взаимосвязаны новообразования, эндометриоз, бесплодие, аллергии с работой ЖКТ. Как решить проблему?
  • Модуль 4. Основные нарушения работы ЖКТ, приводящие к системным сбоям организма
  • Модуль 5. Нарушение углеводного обмена. Инсулинорезистентность
  • Модуль 6. Щитовидная железа. Отечность. Гормоны щитовидной железы. Сон и стресс
Складчина создана 3 июля 2024 г. · описание обновлено 13 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ОС Ольга Сидак Все материалы
10 319 ₽ 34 900 ₽