Алгоритм здоровья 3.0
О чём курс
Восстановление организма через коррекцию питания и настройку работы желудочно-кишечного тракта помогает устранить первопричины хронических состояний, таких как акне, аллергии, гормональные сбои и нарушения пищеварения. В рамках программы разбираются механизмы влияния нутриентов на самочувствие, способы ликвидации дефицитов витаминов и минералов, а также правила самостоятельной интерпретации клинических анализов. Обучение ориентировано на тех, кто стремится к оздоровлению натуральными методами, хочет нормализовать вес и избавиться от постоянной усталости. Финальным результатом станет навык самостоятельного выстраивания сбалансированного рациона и понимание процессов детоксикации организма.
Программа обучения
- Модуль 0. Введение. Основы сбалансированного питания
- Влияние питания на самочувствие
- Баланс белков, жиров и углеводов
- Психология питания: как избежать срывов и получить поддержку близких
- Модуль 1. Основные дефициты витаминов и минералов
- Методы восполнения дефицитов без вреда для организма
- Здоровое применение БАДов и риски бесконтрольного употребления
- Рекомендации по выбору составов и производителей
- Модуль 2. Комплексный чек-ап организма: анализы и их расшифровка
- Общий анализ крови
- Белковый, углеводный и жировой обмен
- Диагностика работы печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
- Разбор копрограммы
- Модуль 3. Детоксикация
- Взаимосвязь ЖКТ с эндометриозом, новообразованиями и аллергиями
- Органы детоксикации и процессы вывода токсинов
- Токсины в быту и способы их минимизации
- Устранение проблем со стулом
Теги курса
Другие материалы автора 3
ОС Ольга Сидак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.