Как накачать красивый пресс девушкам

Name: Как накачать красивый пресс девушкам
Price: 800 RUB
Availability: PreOrder

2 участника

О чём курс

О руководстве

В руководстве на английском языке автор делится личным опытом и наблюдениями: как проработать мышцы пресса и оставаться в форме без жестких ограничений в рационе. По словам автора, предложенный подход помогает превратить тело в «машину по сжиганию жира» и разогнать метаболизм.

Что внутри

Материал сочетает в себе рекомендации по питанию и тренировочные комплексы:

разбор рациона и его роли в формировании рельефного пресса;
советы по ускорению обмена веществ;
тренировочные принципы с объяснением, на чем и почему стоит сделать акцент;
подборки упражнений на пресс для дома и тренажерного зала, а также HIIT-тренировки с растяжкой;
личные пищевые привычки и повседневные действия автора для поддержания формы.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

часть о питании, так как именно питание это ключевой момент , когда мы говорим о прессе.
бесконечные советы о том, как улучшить свой метаболизм
тренировки, где я объясняю на чём сконцентрироваться и почему
примеры эффективных тренировок на пресс, которые вы сможете делать дома или в зале.
что конкретно я ем и делаю, чтобы оставаться стройной.

Складчина создана 5 марта 2019 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 894 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.