Полная система тренировок и питания

Name: Полная система тренировок и питания
Price: 6433 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от болей в суставах и лишнего веса с помощью пошаговой системы, объединяющей фитнес-нагрузки и коррекцию образа жизни. Программа включает 18 специализированных комплексов упражнений, направленных на улучшение осанки и проработку рельефа тела.

Помимо тренировочного блока, вы освоите принципы здорового рациона через конструктор тарелки, научитесь работать с последствиями хронического стресса и пройдете детокс-программу. Материалы дополнены практическими гайдами по оптимизации циркадных ритмов, нормализации сна и поддержке гормонального здоровья для мужчин и женщин.

Программа обучения

18 тренировочных комплексов (осанка, лишний вес, рельеф)
Упражнения для здоровья спины и суставов
Правила питания и конструктор тарелки
Методики работы с хроническим стрессом
Детокс-программа (поддержка печени, нормализация уровня холестерина)
Уроки по гормональным особенностям (мужское и женское здоровье)
Гайды и методички по питанию, сну и циркадным ритмам

Складчина создана 30 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 16 066 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.