Гармония в цикле: как справляться с ПМС легко и эффективно

Name: Гармония в цикле: как справляться с ПМС легко и эффективно
Price: 1148 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Превратите предменструальный период из источника стресса в осознанное время для заботы о своем теле и ментальном состоянии. Курс помогает разобраться в физиологических процессах организма, связанных с колебаниями уровня прогестерона, и доказывает, что дискомфорт в это время — не патология, а естественная фаза цикла.

Внутри программы — практические рекомендации по питанию, управлению стрессом и подбору физической активности, которые помогут минимизировать неприятные симптомы. Дополнительно прилагается путеводитель по боли и авторская медитация, способствующая улучшению эмоционального состояния в сложные дни.

Программа обучения

ПМС как естественная фаза менструального цикла
Роль прогестерона и физиологические изменения
Стратегии питания для облегчения симптомов
Управление стрессом в предменструальный период
Подбор физических упражнений в сложные дни
Путеводитель по работе с болью
Практика медитации для улучшения самочувствия

Складчина создана 27 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮК Юлия Кириллова Все материалы

Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству 963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Медитация: Божественная женщина 856 ₽ 990 ₽ −14%

Семилетние циклы женщины: ключи к пониманию себя 580 ₽ 3 500 ₽ −83%

Новая глава: как комфортно пережить менопаузу 624 ₽ 3 000 ₽ −79%

Аромамагия: практическое руководство по эфирным маслам 246 ₽ 1 500 ₽ −84%

Тазовое дно: балансируем, восстанавливаем, заботимся 2 000 ₽

Здоровая женщина в ритме большого города 350 ₽ 9 900 ₽ −96%

Как слезть с гормональных качелей: восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию 196 ₽ 990 ₽ −80%

Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год 428 ₽ 990 ₽ −57%

Железодефицит: как распознать и восстановить баланс 576 ₽ 1 990 ₽ −71%

Секреты детской гомеопатии: наше природное лекарство 383 ₽ 1 490 ₽ −74%

Закрытый клуб Здоровая Я 1 731 ₽ 2 490 ₽ −30%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.