Отличный материал. Сделал краткий конспект. Некоторые советы пригождаются. Часть материала уникальна для меня, так как до этого не встречал его ни у кого из блогеров (в том числе врачей).
96 часов в сутках в квадрате
О чём курс
Ваш день станет вмещать в разы больше задач без выгорания, авралов и необходимости жертвовать сном или личным временем. В основе курса лежит авторская модель продуктивности, которая позволяет совмещать интенсивную работу с качественным отдыхом и ростом личной эффективности.
Внутри разбираются не банальные советы по планированию или «идеальному утру», а конкретные инструменты для:
- управления энергией и состоянием, чтобы перестать зависеть от внешней мотивации;
- оптимизации рабочих процессов для достижения более высоких результатов при прежних трудозатратах;
- улучшения качества сна и общего уровня здоровья для поддержания высокой работоспособности.
Материал ориентирован на людей, которые уже заняты созидательной деятельностью, но хотят делать это лучше, быстрее и без лишнего напряжения. После обучения вы получите готовую систему личной эффективности, которая позволит сохранять высокий темп работы, оставляя время на семью и хобби.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Авторская модель управления временем и энергией (отличная от классических тренингов по личной эффективности).
- Практические инструменты для резкого увеличения продуктивности в текущих рабочих задачах.
- Методы оптимизации качества сна и восстановления ресурсов организма.
- Техники управления собой и окружающими для повышения эффективности рабочих процессов.
- Философия и подходы, позволяющие совмещать высокую работоспособность с полноценной жизнью.
Другие материалы автора 10
J Jonn22 Все материалыНеожиданно свежая волна в способах подачи материала. Ощущаешь себя в контакте, в диалоге с автором. Конечно, часть материала знакома и приятно узнаваема. Удачно для меня материал пересекся с курсом «Дофамин», получил заряд дуплетом.
Однозначно полезный материал. Сама веду ключевые анализы производительности в Excel и рада, что методика автора совпадает с моими фишками. Жаль, что раньше не получила такой материал. В нем нет волшебной таблетки: нужно будет каждый день терпеливо изучать свою деятельность, настрой, мотивацию, взлеты и падения, а также анализировать с умом. Но результат окупится с лихвой, лично получила бесценный опыт. Надеюсь, этот материал усилит эффект. Здесь работа на годы.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».