Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности

Ваш уровень жизненных сил можно поднять, используя ресурсы воды, огня и снега, без смены образа жизни или места жительства. Автор демонстрирует набор приемов с применением подручных средств, направленных на активацию внутренних резервов организма. Материал предназначен для тех, кто чувствует нехватку энергии в условиях городской среды и ищет способы повышения общей активности и укрепления здоровья.