О чём курс

Избавьтесь от регулярных головных болей и восстановите когнитивные функции с помощью прикладных техник самопомощи. Материал сфокусирован на конкретных действиях, которые дают быстрый эффект при приступах боли и помогают поддерживать ясность ума, когда стандартные таблетки или народные методы оказываются бессильны. Вы освоите способы профилактики сосудистых нарушений, чтобы снизить риски инсульта и деменции в будущем. Подойдет тем, кто столкнулся с провалами в памяти или хроническими головными болями и ищет способ взять состояние под контроль без постоянной медикаментозной поддержки.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Базовые техники быстрого снятия головной боли
    • Упражнения для улучшения кровоснабжения головного мозга
    • Методы стимуляции памяти и концентрации
    • Профилактика сосудистых заболеваний мозга
    • Техники предотвращения возрастных когнитивных изменений (деменции)
Складчина создана 15 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы
88 ₽ 1 990 ₽