Складчина Каталог
Мои курсы

Приведи в порядок вены

22 участника
АМ Автор Алексей Маматов

О чём курс

О чём программа

Алексей Маматов разбирает, почему, по его словам, вены перестают справляться с оттоком крови, и показывает техники для работы со стопами и ногами. Вы познакомитесь с вибрационными техниками, обёртыванием, упражнениями для стопы и голени и применением холода. Автор связывает эти действия с поддержанием тонуса вен и уменьшением застоя.

Что внутри

Работа начинается с объяснения причин нарушенного оттока. Затем автор показывает вибрационные техники и обёртывание, проработку мелких вен стопы и глубоких мышц ног. В программу также входят упражнение «Горка», применение холода и итоговый комплекс рекомендаций.

Заявленные результаты

По словам автора, занятия помогают уменьшить тяжесть, жжение и распирание в икрах, утренние и вечерние отёки и частоту судорог. Он также обещает, что сосудистая сеточка станет менее заметной, а воспаление снизится. Автор утверждает, что продолжение работы с сосудами после операции значительно снижает риск повторения проблем с венами.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1. Пробуждение оттока Почему вены перестают справляться и что реально работает для их восстановления
  • Урок 2. Чудо вибрации Убираем застой в венах через вибрационные техники — без нагрузки на сердце
  • Урок 3. Волшебное обёртывание Помощь при варикозном расширении, венозной сеточке и воспалительных процессах
  • Урок 4. Оживление стопы Глубинная проработка мелких вен стопы — тех, до которых обычная гимнастика не достаёт
  • Урок 5. Дренируем самые глубинные застои Начало работы с глубинными пластами мышц на ногах
  • Урок 6. Возвращение тонуса Прокачиваем глубинные мышцы стопы и голени. Упражнение «Горка»
  • Урок 7. Целительный дедушка Как использовать холод для восстановления тонуса венозной стенки
  • Урок 8. Резюме Полный комплекс рекомендаций программы
Складчина создана 20 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Здоровье сосудов
Проблемы
ВарикозОтёки

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы
С Сообщество Активного Долголетия, месяц 1 192 ₽ 1 990 ₽ −90%Здоровый мозг. Новое поколение Здоровый мозг. Новое поколение 288 ₽ 7 900 ₽ −96%Врач без диплома Врач без диплома 272 ₽ 9 990 ₽ −97%Код здоровья Код здоровья 80 ₽ 999 ₽ −92%Лечение грыжи от А до Я Лечение грыжи от А до Я 136 ₽ 4 490 ₽ −97%Комплект плечо + колено + тазобедренный сустав Комплект плечо + колено + тазобедренный сустав 500 ₽ 5 500 ₽ −91%Н Нормализация давления 80 ₽ 1 690 ₽ −95%У Убираем косточку на стопе 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Тренинг «Молодость - 2021» Тренинг «Молодость - 2021» 184 ₽ 6 490 ₽ −97%Коллекция тренингов по оздоровлению, психологии и самообороне Коллекция тренингов по оздоровлению, психологии и самообороне 266 ₽ 19 800 ₽ −99%Антигрыжа - шаг №2 Антигрыжа - шаг №2 582 ₽ 9 990 ₽ −94%Прыжок в молодость Прыжок в молодость 122 ₽ 5 000 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

474 ₽ 3 990 ₽