Антигрыжа - шаг №2

Ваше тело вернет гибкость и легкость движений, которые обычно доступны только в детстве, через проработку глубоких мышечных зажимов и восстановление структуры позвоночника. В основе программы лежит система упражнений, направленная на выравнивание таза, устранение спаек в оболочках спинного мозга и улучшение питания межпозвоночных дисков.

Внутри разбираются техники, которые помогают:

• Восстановить правильную работу сгибателей бедра и выровнять положение таза.
• Улучшить кровообращение через проработку застойных зон спины и шеи.
• Снять нагрузку с поясницы путем укрепления мышечного корсета и коррекции свода стопы.
• Устранить механические блоки, вызывающие скованность движений и хроническую боль.

Программа подходит людям, страдающим от последствий грыж, протрузий, остеохондроза или постоянного мышечного напряжения. В результате регулярных занятий вы сможете восстановить подвижность суставов, улучшить осанку и снизить метеозависимость.