Антигрыжа - шаг №2

Name: Антигрыжа - шаг №2
Price: 582 RUB
Availability: InStock

42 участника

О чём курс

Ваше тело вернет гибкость и легкость движений, которые обычно доступны только в детстве, через проработку глубоких мышечных зажимов и восстановление структуры позвоночника. В основе программы лежит система упражнений, направленная на выравнивание таза, устранение спаек в оболочках спинного мозга и улучшение питания межпозвоночных дисков.

Внутри разбираются техники, которые помогают:

Восстановить правильную работу сгибателей бедра и выровнять положение таза.
Улучшить кровообращение через проработку застойных зон спины и шеи.
Снять нагрузку с поясницы путем укрепления мышечного корсета и коррекции свода стопы.
Устранить механические блоки, вызывающие скованность движений и хроническую боль.

Программа подходит людям, страдающим от последствий грыж, протрузий, остеохондроза или постоянного мышечного напряжения. В результате регулярных занятий вы сможете восстановить подвижность суставов, улучшить осанку и снизить метеозависимость.

Программа обучения

Занятие 1. Гимнастика зеркало
Занятие 2. Расшевели спину
Занятие 3. Поезд «вверх-вниз» и червячок на спине
Занятие 4. Какасана или чем хорош деревенский туалет?
Занятие 5. Как собрать разваливающееся тело?
Занятие 6. Чудо Горка
Занятие 7. Простирание

Складчина создана 23 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы

Оздоравливаем эндокринную систему 80 ₽ 2 190 ₽ −96%

PROЧистка 2020: чистка от шлаков, токсинов и паразитов 206 ₽ 8 900 ₽ −98%

Прыжок в молодость 122 ₽ 5 000 ₽ −98%

Система оздоровления, укрепления и развития суставов 138 ₽ 6 590 ₽ −98%З Здоровье зубов, десен и полости рта. Ультраинтенсив 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Тренинг Январские чистки 1 841 ₽ 8 990 ₽ −80%Э Экстренная помощь на все случаи жизни 80 ₽ 2 700 ₽ −97%

Коллекция тренингов по оздоровлению, психологии и самообороне 266 ₽ 19 800 ₽ −99%

Весенняя чистка 560 ₽ 7 000 ₽ −92%

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила 332 ₽ 9 999 ₽ −97%С Сделай тело 989 ₽ 8 000 ₽ −88%А АнтиСТРЕСС 118 ₽ 2 500 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 582 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».