Йога-Энерджайзер 5: Система оздоровления суставов
О чём курс
Пять практических занятий помогут вернуть подвижность суставам и снять хронические зажимы без использования сложных асан и экстремальной растяжки. Автор методики — врач и чемпион мира по йога-спорту — объединил принципы остеопатии, кинезиологии и классической йоги в систему, доступную для выполнения в домашних условиях. В основе подхода — мягкая работа с опорно-двигательным аппаратом, которая подходит как для восстановления после нагрузок, так и для поддержания здоровья суставов в любом возрасте.
Программа обучения
- Занятие 1: Освобождение суставов ног и общая балансировка тела
- Занятие 2: Освобождение таза
- Занятие 3: Свободная спина
- Занятие 4: Освобождение плечевого пояса
- Занятие 5: Свободная шея
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».