Ешь. Стройней. Люби

Name: Ешь. Стройней. Люби
Price: 612 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

Двухнедельный интенсив помогает трансформировать фигуру через настройку питания и работу с психологическими причинами переедания. Программа разбирает, как сбалансировать рацион, победить эмоциональный голод и наладить отношения с собственным телом без жестких диет. Внутри — научный подход к дефициту калорий, работа с самооценкой и техники по уменьшению целлюлита. Участники получают готовые схемы питания, сборник рецептов, 6 тренировок в формате «повторяй за тренером» и инструменты для удержания веса после завершения программы.

Программа обучения

Почему мы худеем
Все о белках, жирах и углеводах
Примеры готовых рационов. Гликемический индекс
Эмоциональный и психологический голод
Расстройства пищевого поведения
Почему диеты не работают? Мифы о питании
Переедания
Питание и спорт во время критических дней
Работа над самооценкой
Целлюлит: причины возникновения и методы борьбы
Почему дефицит калорий работает?
Как не поправиться после дефицита калорий?
Отеки. Восстановление после тренировки
Подведение итогов. Финальные замеры

Складчина создана 23 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 612 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».