Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием

Ментальная тишина — это база для входа в потоковое состояние, позволяющее решать сложные задачи с максимальной вовлеченностью без лишнего «ментального шума». Вебинар посвящен психонетическому подходу, который помогает переключиться из режима реактивного мышления в активную позицию управления собственным вниманием. Внутри разбираются механизмы возникновения «ментального диалога», способы его остановки и техники обнаружения позиции, из которой человек сам управляет своей психической активностью. Материал ориентирован на практиков телесно-ориентированных, психологических и энергетических направлений, а также на тех, кто хочет освоить методы осознанного входа в состояние глубокой концентрации.