Складчина Каталог
Мои курсы

Методы психической саморегуляции в спорте

31 участник
ДП Автор Дмитрий Петухов

О чём курс

Психологическая подготовка часто становится решающим фактором успеха, когда физические показатели соперников равны. Этот вебинар раскрывает конкретные техники работы с сознанием, которые помогают управлять состоянием организма до и во время физических нагрузок. Внутри разбираются приемы для быстрой настройки на старт, способы ускоренного восстановления после соревнований и методы автоматизации новых двигательных навыков через психическую регуляцию. Материал подходит как профессиональным атлетам, так и любителям, стремящимся повысить эффективность своих тренировок и поддерживать высокую мотивацию.

Программа обучения

  • Какие методики психической саморегуляции нужны спортсмену в первую очередь?
  • Как научиться вызывать оптимальное функциональное состояние перед стартом и во время тренировок?
  • Как ускорить и повысить качество технической подготовки (тренировка и разучивание новых элементов движений, исправление ошибок, формирование оптимальных двигательных стереотипов и т.д.)?
  • Как быстро отдохнуть и восстановиться после тренировок и соревнований?
  • Как использовать методы психической саморегуляции для развития специальных навыков (скорость, реакция, выносливость и т.п.)?
  • Как поддерживать высокую мотивацию к достижению максимальных результатов?
  • Как повысить уверенность в себе
Складчина создана 12 февраля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Тренер
Навыки
ПсихорегуляцияСпортивная психология
Проблемы
Плохая концентрация

Другие материалы автора 12

ДП Дмитрий Петухов Все материалы
Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники 108 ₽ 1 450 ₽ −93%С Самогипноз 2.0. Базовый курс 92 ₽ 4 700 ₽ −98%Финишируй Финишируй 128 ₽ 750 ₽ −83%С Сделай это сейчас! 84 ₽ 300 ₽ −72%Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!» Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!» 90 ₽ 590 ₽ −85%Комплект аудио-сеансов «Будь продуктивнее!» и «Максимальная концентрация!» Комплект аудио-сеансов «Будь продуктивнее!» и «Максимальная концентрация!» 80 ₽ 610 ₽ −87%С Стратегия кайдзен. Маленькими шагами к большим целям 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Ж Жизнь как медитативная практика 162 ₽ 2 000 ₽ −92%Аутогенная тренировка Аутогенная тренировка 124 ₽ 680 ₽ −82%Я Я выбираю стройность 126 ₽ 750 ₽ −83%М Медитативные техники развития осознанности 94 ₽ 990 ₽ −91%Медитативные техники развития концентрации внимания Медитативные техники развития концентрации внимания 92 ₽ 2 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Усиление трансформационных состояний. Часть 94 Можно купить
1 782 ₽ 2 000 ₽ −11%
Оплатили 3

Усиление трансформационных состояний. Часть 94

Алексей Ксендзюк
4 гайда по нейротипологии Можно купить
300 ₽ 1 990 ₽ −85%
Оплатили 16

4 гайда по нейротипологии

Иван Лимарев
Действовать без страха – сбалансируй негативный Ум. Энциклопедия 10 тел осознания. 2-е тело Можно купить
240 ₽ 1 200 ₽ −80%
5.0
Оплатили 12

Действовать без страха – сбалансируй негативный Ум. Энциклопедия 10 тел осознания. 2-е тело

Джагат Гуру Сингх
Психотерапия – служение душой. Системно-феноменологический подход по методу Берта Хеллингера. Модуль 4 Предзаказ
6 112 ₽ 10 000 ₽ −39%

Психотерапия – служение душой. Системно-феноменологический подход по методу Берта Хеллингера. Модуль 4

Андрей Васильев
Возвращение к себе. Работа с созависимостью Можно купить
566 ₽ 5 000 ₽ −89%
5.0
Оплатили 21

Возвращение к себе. Работа с созависимостью

Татьяна Фишер
К
Можно купить
358 ₽ 1 000 ₽ −64%
Оплатили 9

Как перестать кричать на ребенка

Ольга Товпеко
П
Можно купить
82 ₽ 2 499 ₽ −97%
5.0
Оплатили 101

Полный базовый курс по системно-векторной психологии

Владимир Юнев
А
Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 25

Аромапсихология. Применение метода ароматерапии при нарушениях психо-эмоциональной сферы

Татьяна Липская
118 ₽ 1 000 ₽