Медитативные техники развития концентрации внимания

Name: Медитативные техники развития концентрации внимания
Price: 92 RUB
Availability: InStock

72 участника

О чём курс

Ваш фокус внимания постоянно рассеивается на навязчивые мысли и внешние раздражители — здесь предложены практические техники для тренировки концентрации без эзотерики и религиозного подтекста. Вы научитесь настраивать состояние перед сессией, выбирать подходящий метод в зависимости от уровня энергии (от перевозбуждения до сонливости) и интегрировать медитацию с аутогенной тренировкой для достижения спокойной фокусировки. Материал ориентирован на тех, кто хочет развить устойчивое внимание для работы и повседневных дел, получая четкие инструкции без лишней философии.

Программа обучения

Необходимый теоретический минимум для понимания механики медитации
Подготовка к сеансу для максимальной эффективности
Методики завершения практики для прогресса в будущих сессиях
Развитие спокойной концентрации внимания без лишнего напряжения
Техники для повышения устойчивости внимания и устранения отвлечений
Упражнения для достижения максимальной четкости фокусировки
Подбор техники медитации под текущее состояние (при перевозбуждении или вялости)
Совмещение медитации концентрации с аутогенной тренировкой

Складчина создана 26 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДП Дмитрий Петухов Все материалы

Самогипноз — Быстрый старт 504 ₽ 1 850 ₽ −73%С Сделай это сейчас! 84 ₽ 300 ₽ −72%

Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники 108 ₽ 1 450 ₽ −93%

Комплект аудио-сеансов «Будь продуктивнее!» и «Максимальная концентрация!» 80 ₽ 610 ₽ −87%

Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!» 90 ₽ 590 ₽ −85%

Аутогенная тренировка 124 ₽ 680 ₽ −82%М Медитативные техники развития осознанности 94 ₽ 990 ₽ −91%Т Тренинг эмоционального благополучия 2 791 ₽ 6 700 ₽ −58%Я Я выбираю стройность 126 ₽ 750 ₽ −83%С Самогипноз 2.0. Базовый курс 92 ₽ 4 700 ₽ −98%Ж Жизнь как медитативная практика 162 ₽ 2 000 ₽ −92%

Изменение личной истории 55 ₽ 1 275 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 92 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».