О чём курс

Лишний вес часто становится следствием психологических установок, которые блокируют результат даже при строгих диетах и регулярных тренировках. Вместо работы с калориями программа предлагает инструмент для изменения подсознательных привычек и эмоциональных барьеров, препятствующих достижению желаемой формы.

В основе лежат 137 специализированных проработок для тренажера Master Kit, направленных на устранение чувства вины за срывы, пересмотр отношения к спорту и поиск истинных причин набора веса. Вы разберетесь, почему привычные методы борьбы с лишним весом не работают в вашем случае и как перестать воспринимать здоровый образ жизни как насилие над собой. Финальный результат — психологическая трансформация, при которой стремление к идеальному телу и правильному питанию становится естественным процессом без использования силы воли.

Программа обучения

  • Модуль 1: Лишний вес — друг или враг?
  • Модуль 2: Как найти истинную причину лишнего веса
  • Модуль 3: Как полюбить себя и свое тело
  • Модуль 4: Эффективная стратегия для проработок идеального тела
  • Модуль 5: Видение себя в идеальном теле
Складчина создана 19 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

ДТ Дарья Трутнева Все материалы
292 ₽ 3 500 ₽