Тренинг эмоционального благополучия
О чём курс
Обретение контроля над собственным эмоциональным состоянием позволяет повысить личную эффективность и качество отношений во всех сферах жизни. Программа направлена на развитие навыков управления настроением, осознанного реагирования на стрессовые ситуации и трансформации ограничивающих убеждений в поддерживающие установки. Участники изучают методы работы с внутренними конфликтами, учатся извлекать пользу из негативных эмоций и выстраивать устойчивый позитивный эмоциональный настрой, необходимый для достижения высоких результатов.
Программа обучения
- Неделя 1: Основы самопонимания и выявление причин неудач
- Неделя 2: Работа с внутренними конфликтами и ограничивающими убеждениями
- Неделя 3: Практики трансформации отрицательных эмоций в личностный рост
- Неделя 4: Освоение центрированной позиции и поддержание эмоционального баланса
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДП Дмитрий Петухов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.