Работа с активацией травмы. Инструменты саморегуляции

Активация глубинных травм в процессе терапии часто приводит к самонападению, поиску виноватых и возвращению к деструктивным сценариям поведения. Этот курс передает внутренний механизм, позволяющий самостоятельно распознавать такие состояния и выходить из них без вреда для психики.

В основе обучения лежит постановка инструмента осознанного управления своим состоянием. Вы научитесь отслеживать включение невзрослых частей психики, распознавать механизмы вторичных выгод и работать с психосоматическими реакциями, возникающими при столкновении с травматичным опытом. Материал ориентирован на тех, кто уже находится в терапии или практиках саморазвития и сталкивается с сопротивлением психики при глубокой проработке блоков.

Результатом станет сформированный навык саморегуляции, который можно применять в любой момент, когда психика начинает «активироваться» и сопротивляться исцелению.