Шестнадцать тем

Name: Шестнадцать тем
Price: 80 RUB
Availability: InStock

57 участников

О чём курс

Структурированный нарративный дневник помогает тем, кто застрял в ощущении стагнации, когда в жизни «ничего не движется» или, наоборот, внимание рассеяно между слишком большим количеством дел. Авторская методика, протестированная более чем на 600 участниках, позволяет найти опору и выстроить личные приоритеты. Внутри разбирается технология ведения записей и научное обоснование эффективности письменных практик, включая метод Пеннебейкера.

Программа обучения

Введение в письменные практики
Метод Пеннебейкера как основа работы
Практика «Шестнадцать тем»: методика ведения структурированного нарративного дневника
Практическое применение и техники

Складчина создана 24 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ДК Дарья Кутузова Все материалы

Письменные практики. Прояснение ценностей 100 ₽ 1 800 ₽ −94%

Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни 122 ₽ 350 ₽ −65%

Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера 154 ₽ 4 000 ₽ −96%

Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи 154 ₽ 2 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».