240 ₽ 3 050 ₽ −92%
Шестнадцать тем
Создан: 24 июля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Структурированный нарративный дневник помогает тем, кто застрял в ощущении стагнации, когда в жизни «ничего не движется» или, наоборот, внимание рассеяно между слишком большим количеством дел. Авторская методика, протестированная более чем на 600 участниках, позволяет найти опору и выстроить личные приоритеты. Внутри разбирается технология ведения записей и научное обоснование эффективности письменных практик, включая метод Пеннебейкера.
Другие материалы автора
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера
Дарья Кутузова
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи
Дарья Кутузова
100 ₽ 1 800 ₽ −94%
Письменные практики. Прояснение ценностей
Дарья Кутузова
122 ₽ 350 ₽ −65%
Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни
Дарья КутузоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
С
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Серия - 3. 5 статусов Человека
Bazi-konsultantК
154 ₽ 1 000 ₽ −85%
Как исполнять мечты?
Анна Вокина
680 ₽ 2 500 ₽ −73%
Игроки
Владимир ШерышовБ
116 ₽ 2 700 ₽ −96%
Братья и сестры. Война и мир в детской
Екатерина БурмистроваП
250 ₽ 1 600 ₽ −84%
Психическое здоровье в китайской традиции в контексте книги перемен
Бронислав Виногродский
232 ₽ 1 590 ₽ −85%
Как победить зависимость
Валентина СкороходА
106 ₽ 350 ₽ −70%
Архетипы: жизненные сценарии и стереотипы. Правитель
Елена Гребеникова
206 ₽ 1 700 ₽ −88%
Агрессия и аутоагрессия
Ольга Демчук
278 ₽ 22 900 ₽ −99%
Вся школа Академии Смысла
Андрей Курпатов
Предзаказ2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%
Свобода от страха за здоровье. Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней
Павел Федоренко
330 ₽ 2 850 ₽ −88%
Кинокоучинг Облачный атлас. Часть 1
Всеволод Зеленин
886 ₽ 7 490 ₽ −88%