240 ₽ 3 050 ₽ −92%
Шестнадцать тем
Создан: 24 июля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Структурированный нарративный дневник помогает тем, кто застрял в ощущении стагнации, когда в жизни «ничего не движется» или, наоборот, внимание рассеяно между слишком большим количеством дел. Авторская методика, протестированная более чем на 600 участниках, позволяет найти опору и выстроить личные приоритеты. Внутри разбирается технология ведения записей и научное обоснование эффективности письменных практик, включая метод Пеннебейкера.
Другие материалы автора
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера
Дарья Кутузова
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи
Дарья Кутузова
100 ₽ 1 800 ₽ −94%
Письменные практики. Прояснение ценностей
Дарья Кутузова
122 ₽ 350 ₽ −65%
Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни
Дарья КутузоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
41 ₽ 2 900 ₽ −99%
Практик Эннеаграммы
Ирина и Егор Кароп
216 ₽ 4 950 ₽ −96%
Слово есть ложь. Прошлое и будущее
Алексей КапрановЭ
133 ₽ 3 480 ₽ −96%
Эниостиль. Курсы по коммуникации
Яна КоролеваБ
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Большое кино с комментариями психолога
Павел Зыгмантович
136 ₽ 4 200 ₽ −97%
Образы мужчины в отношениях
Антон КовалевскийП
150 ₽ 7 420 ₽ −98%
Про деньги и успех: 30-дневный курс по сотворению успеха и финансовой состоятельности
Мария Бразговская
152 ₽ 1 250 ₽ −88%
Кинотренинг по фильму "Стажер"
Ирина МирошниченкоУ
80 ₽ 970 ₽ −92%
Уровни развития сознания или Дорожная карта жизни
Елена ГуськоваТ
714 ₽ 14 000 ₽ −95%
Точка взросления. Как исцелять травмы, полученные в детстве
Константин Шереметьев
200 ₽ 500 ₽ −60%
Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь
Елена АкарачковаС
80 ₽ 2 999 ₽ −97%