Я явесна 26 марта 2026 г.
Достоинства: Тренинг легко и быстро слушается, информация хорошо усваивается. Отличная мотивирующая подача материала, которая помогает внедрить знания в жизнь и сформулировать конкретные ограничения.
Матричная стройность
О чём курс
Ваше тело способно к автоматической нормализации веса, если восстановить сбитые современной жизнью биологические механизмы саморегуляции. Вместо жестких ограничений и тренировок методика предлагает настройку организма на естественные сигналы сытости и голода.
Внутри разбираются следующие аспекты:
- Коррекция «шкалы сытости», чтобы чувство насыщения возвращалось вовремя, а не после переедания.
- Восстановление работы вкусовых рецепторов, поврежденных усилителями вкуса и пищевой химией.
- Разделение истинных потребностей организма от ложных сигналов (например, когда мозг путает жажду или потребность в близости с чувством голода).
Курс рассчитан на долгосрочный эффект — от полугода до года фоновой работы, в процессе которой пищевые привычки и уровень активности меняются естественным путем без волевых усилий. В результате организм постепенно избавляется от лишнего веса, закрепляя результат без риска «отката», характерного для диет и голоданий.
Программа обучения
Точной программы нет, так как методика основана на психологической и физиологической саморегуляции:
- Модуль 1: Диагностика текущих сбоев «шкалы сытости» и распознавание ложных сигналов голода.
- Модуль 2: Восстановление чувствительности вкусовых рецепторов и переход к осознанному выбору продуктов.
- Модуль 3: Техники различения физических потребностей от эмоциональных состояний.
- Модуль 4: Фоновая настройка биологических механизмов саморегуляции веса на 6-12 месяцев.
- Модуль 5: Естественная коррекция пищевых привычек и уровня повседневной активности.
Складчина создана 15 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 12
ДБ Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин Все материалыМ Матрица Любви 2 642 ₽ 19 900 ₽ −87%
Новая Матрица Бизнеса 434 ₽ 11 900 ₽ −96%Г Градиент времени 194 ₽ 6 600 ₽ −97%
Киллер Лени 80 ₽ 2 150 ₽ −96%
Метациркуляция 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Г Градиент Здоровья 114 ₽ 4 900 ₽ −98%
Матрица времени Live online 2 378 ₽ 19 900 ₽ −88%
Матрица Секса 488 ₽ 25 000 ₽ −98%
Духовность без фигни 100 ₽ 2 620 ₽ −96%А Активатор денег: психология денежного мышления 100 ₽ 3 000 ₽ −97%М Матрица здоровья 182 ₽ 9 900 ₽ −98%
Градиент Секса 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%
Новая Матрица Бизнеса 434 ₽ 11 900 ₽ −96%Г Градиент времени 194 ₽ 6 600 ₽ −97% Киллер Лени 80 ₽ 2 150 ₽ −96% Метациркуляция 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Г Градиент Здоровья 114 ₽ 4 900 ₽ −98% Матрица времени Live online 2 378 ₽ 19 900 ₽ −88% Матрица Секса 488 ₽ 25 000 ₽ −98% Духовность без фигни 100 ₽ 2 620 ₽ −96%А Активатор денег: психология денежного мышления 100 ₽ 3 000 ₽ −97%М Матрица здоровья 182 ₽ 9 900 ₽ −98% Градиент Секса 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%Д Дафна 25 марта 2026 г.
Достоинства: Система «Гудбай диета» реально очень хорошо работает, курс помогает внедрить её в жизнь на разных уровнях.
Недостатки: Мало новой информации.
O Ole4ka86 24 марта 2026 г.
Достоинства: Конкретные достоинства не отмечены
Недостатки: Курс слишком короткий. Новой информации нет, ожидания не оправдались.
I Inner Smile 23 марта 2026 г.
Достоинства: В курсе много ценной информации, которая помогает понять психологические причины лишнего веса. Понравился стиль изложения: материал подается кратко, понятно и без лишней «воды».
T trunk 21 марта 2026 г.
Достоинства: Методика «осознанных ограничений» оказалась очень полезной: теперь можно есть всё без чувства вины, а порции стали меньше, что помогает наедаться. Метод действительно работает.
Недостатки: Техники показались слишком простыми, а информация — общеизвестной, из-за чего изначально возникло разочарование.
U Udena 15 марта 2026 г.
Достоинства: Автор не стал перечислять плюсы
Недостатки: Курс состоит из общеизвестных идей по интуитивному питанию, которые подаются как откровение. Много лишней информации: советы о соленом кипятке и неуместные воспоминания автора о прошлом, не относящиеся к теме тренинга.
K keepcalm 14 марта 2026 г.
Достоинства: Курс на час просмотра, всё по сути, конкретные рекомендации к действию. Очень понравилось.
L LuchikJA 11 марта 2026 г.
Достоинства: Материал может быть полезен тем, кто мало или совсем не изучал данную тему.
Недостатки: Информация не новая: советы пить воду, гулять и анализировать пищевые привычки общеизвестны. Продукт не стоит своей полной стоимости, содержание разочаровало.
H hrizos 9 марта 2026 г.
Достоинства: Хорошая подача материала с примерами и разъяснениями. Описан вариант интуитивного питания, основанный на трудах Голощаповой, Райли и Шварца.
Недостатки: Система работает только при высокой осознанности, наблюдательности и последовательности.
D Dabbar 9 марта 2026 г.
Достоинства: Материал в целом понравился, всё просто и структурированно.
Недостатки: Курс не стоит высокой цены, при более дорогой покупке было бы сильное разочарование.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 194 ₽ 4 000 ₽ −95%
Кино-модуль Звёздные войны Эпизод III: Месть ситхов
Алексей АрестовичД
Можно купить 302 ₽ 1 990 ₽ −85%
Деньги, деньги
Юлия Рублева
Можно купить 224 ₽ 3 100 ₽ −93%
Социальная психология: как ладить с людьми
Алёна Ванченко, Оксана Зинченко
Можно купить 80 ₽ 1 085 ₽ −93%
Интуиция. Практический аспект. Секретные материалы
Инесса Власова
M
Можно купить 1 900 ₽ 28 500 ₽ −93%
Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов
Снежана ЗамалиеваМ
Можно купить 214 ₽ 2 990 ₽ −93%
Мудрое тело. Сила изменений
Алёна Влади
Можно купить 80 ₽ 3 165 ₽ −97%
Марафон-тренинг «Вырастить Себя Снова»
Галина Елтонская
Можно купить 136 ₽ 990 ₽ −86%
Заикание
Михаил ФиляевП
Можно купить 216 ₽ 4 500 ₽ −95%
Психология позирования 2.0
Руслан МакушкинТ
Можно купить 910 ₽ 10 000 ₽ −91%
Таро Тота и астрология. Личность. Отражение в символах
Артем Лебедев
Можно купить 230 ₽ 2 175 ₽ −89%
Кинокоучинг. Платформа
Всеволод Зеленин 80 ₽