О чём курс

Чувство стыда часто становится причиной самоцензуры и стремления спрятать свою истинную личность, чтобы избежать осуждения. В этом материале разбирается природа стыда, включая личные переживания за свои поступки и феномен «испанского стыда».

Внутри разбираются механизмы возникновения этого чувства и причины, по которым люди принимают решение «спрятать себя», чтобы оставаться незамеченными и безопасными. Материал будет полезен тем, кто хочет понять корни своих ограничений и перестать скрывать свою индивидуальность из страха быть увиденным.

Программа обучения

  • Работа с личным чувством стыда за слова, поступки и внешний вид
  • Разбор феномена «испанского стыда» и его влияния на психику
  • Исследование механизмов защиты: что и почему мы решаем спрятать от окружающих
  • Терапевтическая работа над принятием себя и снятием барьеров в самовыражении
Складчина создана 21 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

МК Марина Кульпина Все материалы
102 ₽ 2 000 ₽