О чём курс

Вам не хватает структуры в личной реализации — этот курс предлагает проработать 13 социальных и личностных ролей, чтобы сбалансировать карьеру, отношения и самоощущение. Программа разработана с участием психологов и специалистов по сексологии и рассчитана на 1,5 месяца интенсивной работы над собой. Внутри вы найдете техники перехода от старого мышления к новому, пошаговые инструкции по развитию навыков «Музы», «Психолога» и «Работника», а также конкретные чек-листы по здоровью и стилю. Результатом станет личный план развития на ближайшие 20 лет, четкое понимание своих антинавыков и выстроенные ежедневные ритуалы, помогающие удерживать фокус на целях.

Программа обучения

  • Постановка цели.
  • Кто такая суперженщина для вас.
  • Ваше послание сыну и дочери.
  • Анкета, которая позволит лучше понять себя.
  • Ежедневные ритуалы.
  • Техника «Поменяйся на 180 градусов».
  • Побег от старого мышления к новому: 9 действий.
  • Знакомство с собой.
  • Создание плана развития на 5-10-15-20 лет.
  • Антинавыки, мешающие развитию.
  • Роль «Дочь»: отношения с родителями.
  • Роль «Друг» и «Подруга»: как дружить с мужчинами и окружением. Техника «Среднее арифметическое».
  • Роль «Психолог»: самопомощь, стрессоустойчивость и коммуникация.
  • Роль «Любовница»: правила построения романтических отношений.
  • Роль «Повар»: основы кулинарии.
  • Роль «Работник»: профессиональная реализация и заработок.
  • Роль «Муза»: вдохновение и личный потенциал.
  • Здоровье: сон, спорт, питание, чекапы.
  • Красота: мода, стиль, парфюм.
  • Мужские навыки для женщин.
  • Резюме и подведение итогов.
Складчина создана 26 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

1 080 ₽ 6 000 ₽